تخمه کدو نمکی

تخمه کدو دانه‌ی خوراکی و پرخاصیت کدو است که به‌صورت خام یا بوداده مصرف می‌شود. این دانه منبع خوبی از پروتئین، فیبر، چربی‌های مفید و مواد معدنی مانند منیزیم، روی و آهن به‌شمار می‌رود و می‌تواند به حفظ سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی و تأمین انرژی بدن کمک کند. تخمه کدو با وجود ارزش غذایی بالا، کالری نسبتاً زیادی دارد؛ بنابراین بهتر است در مصرف آن تعادل رعایت شود.

وزن: 100 گرم