مغز بادام زمینی فلفلی

بادام زمینی (که از خانواده حبوبات است) یکی از خوراکی‌های مغذی و اقتصادی محسوب می‌شود و به‌صورت خام، بوداده یا کره بادام زمینی مصرف می‌گردد. این دانه سرشار از پروتئین، چربی‌های مفید و فیبر است و ریزمغذی‌هایی مانند نیاسین (ویتامین B3)، فولات و منیزیم را نیز تأمین می‌کند. بادام زمینی می‌تواند به احساس سیری و تأمین انرژی کمک کند، اما به‌دلیل کالری بالا بهتر است مصرف آن متعادل باشد و افراد دارای حساسیت غذایی از آن پرهیز کنند.

وزن: 32 گرم